Diet2 오늘의 점심식단 돌쇠네 흑임자 생콩국물로 과식한 콩국수 식단을 할 땐, 탄단지 비율을 생각하고 먹어야 되는데 면종류 만큼은 포기할 수 없기 때문에 양심적으로 점심식단으로 '콩국수'를 먹기로 타협 본 날. 저녁 늦게 먹은 건 아니니까 저녁식단은 탄단지로 적당량 먹으면 된다며 위안을,,ㅋㅋ 점심엔 먹고싶은 고칼로리 탄수화물을 먹더라도 아침/저녁은 최대한 건강식으로 가보려고 한다. ✅ 구입처 : 돌쇠네 ✅ 제품명 : 우리 콩 100% 흑임자 생콩국물 2개 세트 ✅ 가격 : 12,900원 국수 소면만 삶아서 바로 부어 먹으면 된다. 나는 소금 파니까 소금 적당량 쳐서 먹으면 꾸울맛 :) 흑임자 맛이 적당히 나는 고소하면서도 걸쭉한 콩국물의 찐함이 너무너무 시원하고 맛있었다. 콩국수는 다이어트식으로 좋다고 한다. 여름 보양식인 콩국수 라고 불릴정도! 😙 칼로리는 1인.. 2023. 5. 19. 식단일기 하림 닭가슴살, 양념치킨소스 요즘 저녁식사 최근 다이어트 식단으로 저녁 식단을 조금씩 바꿔가는 중 레시피 알려주는 유투버분들 요리를 따라 해보려고 하는데 재료구입부터 해야 될 일이 많다 보니 일단 구입해 놓은 식재료부터 없애야 될 것 같아 냉장고 파먹기를 시작하기로 했다. 오늘의 식단재료 : 하림닭가슴살, 오뚜기 양념치킨소스, 바나나, 우유+프로틴, 고구마 반 개, 엔요 요구르트 조미료가 들어가 있어 맛있게 먹을 수 있는 닭가슴살만 먹다 보니 너무 자극적이기도 하고 질려서 최근엔 생닭으로 구입 중 이번픽은 하림 닭가슴살(생닭)과 오뚜기 양념치킨 소스! 그나마 뻑뻑한 닭가슴살을 맛있게 먹어보려고 도전 중인데 이렇게 먹으니 입에 잘 맞아서 좋다. 에어프라이어로 앞:180도 13분 / 뒤:180도 13분 이렇게만 해줘도 닭가슴살이 먹기 좋게 조리된다.. 2023. 5. 18. 이전 1 다음
